Спорт

              Северным шагом по родному краю

Активные ветераны ТУ Перцевское поселение Грязовецкого округа в рамках авторской программы «Путешествуем по родному краю северной ходьбой» совершили поход к Свято-Троицкому Павло-Обнорскому монастырю, основанному в 1414 году. Путь к монастырю, проходивший через живописные природные уголки, позволил участникам ещё больше почувствовать связь с родной землей. Маршрут включал не только физическую активность: во время остановок ветераны слушали рассказы о местных святых местах и интересных исторических фактах.

Преодолев 10 000 шагов, участники отметили легкость и прилив сил, поскольку северная ходьба задействует 90% мышц без сильной усталости.

Северная ходьба была выбрана из-за её пользы для суставов (без ударной нагрузки), сердца (тренировка выносливости) и настроения (ускоренная выработка эндорфинов). Помимо физических преимуществ, она способствует духовному наполнению через наблюдение и дыхание.

Ветеранская группа показала пример того, как важно ценить своё здоровье и красоту родного края, призывая не ждать особого случая, а активно действовать: взять палки, удобную обувь и хорошее настроение, чтобы прожить жизнь полной грудью.

6. 04. 2026