На лыжи и вперед!

    Многие кирилловские ветераны с нетерпением ожидают зимы и снега, когда появляется возможность встать на лыжи.
    Всех их объединила настоящий энтузиаст лыжного спорта Людмила Долгова - отличная спортсменка-лыжница. Людмила Николаевна начала участвовать в соревнованиях еще в школьные годы. Тогда, в далёкие 70-е годы, её приметила на уроках физкультуры директор Кирилловской ДЮСШ Римма Уткова и пригласила к себе заниматься. Уже через год Людмила стала чемпионкой Кирилловского района в своей возрастной категории.
    Приобретённые в молодости спортивные навыки ей здорово пригодились на заслуженном отдыхе. Вокруг бывшей спортсменки собрались единомышленники.

    Пока лежит снег, они выходят на лыжню ежедневно, включая выходные и праздники.

    - Первого января обязательно будет тренировка: теперь это у нас традиция, – улыбаются лыжницы. – Уважительная причина – это мороз ниже 25 градусов. Минимальная ежедневная дистанция для нас – десять километров.

    За последние годы всё больше кирилловчан уделяют внимание своему здоровью, занимаются физкультурой и спортом. На улицах Кириллова часто можно встретить людей, занимающихся скандинавской ходьбой. Так чем же лыжи предпочтительней скандинавской ходьбы? «

    - Все, кто шагает с палками в руках, – большие молодцы! – говорит Людмила Долгова. – Как медработник, могу подтвердить, что это полезно для укрепления здоровья. Однако я очень часто вижу, что многие ходят неправильно, поэтому советую всем сначала пройти обучение под руководством тренера.

13. 12. 2023